Chinese (Traditional) Chinese (Simplified)
Home

Articles

【向陽心聲】看憂慮,思人生

 

HeadlineImage1203-Ny

 

甚麼是憂鬱癥?

憂鬱癥與「精神分裂癥」完全不一樣,「精神分裂癥」是嚴重的精神病,患者有幻覺,幻視和妄想,病人自我對話,對四周環境十分恐懼,覺得有人要追蹤殺害他,患者思維混亂,可能造成自我傷害或傷害他人。故此,「精神分裂癥」者必須盡早尋求專門醫科人員診斷,用藥物治療才行。

憂鬱症卻是個相當普遍的心理病,有人稱之為「心的感冒」,它來勢洶洶,令人受苦不堪,卻又是一個最被大眾誤解的病。據調查,54%的人誤認為憂鬱癥是弱者才有的心理病,是精神病的前奏曲(註一)。又有人認為憂鬱癥乃是「女人病」,是女性在青春期、懷孕期、生產後、或更年期因荷爾蒙分泌起伏不定,或因家庭與事業難以兼顧而引起的。其實,男性患者也不少,但一般人認為男人該是能忍受挫折的強者,故此,憂鬱癥的男患者數目不明,醫學界估計約為女患者人數的一半。因大眾對憂鬱癥的誤解,女患者中有80%不敢公開承認患有憂鬱癥而積極求醫的,不敢承認有此病的男患者比率更高。

憂鬱癥在中國的情況又如何?統計令人吃驚:中國有超過2600萬人患上憂鬱癥,而其中10%-15%患者最終將死於自殺,尤其在鄉村,患上憂鬱癥的貧窮婦女,自殺率最高。大城市患憂鬱癥的也不少,北京憂鬱癥患率為2.5%,上海則為1.7%。但是患者只有不到10%的人就醫(註二)。

不單貧窮者會患憂鬱癥,即使腰纏萬貫、有聲望者也患此病,因而死亡者也眾。如數年前,德國第五位最有錢的億萬富翁Adolf Merchle,他是全球第94位最有錢的人, 白手興家,深得國人愛戴,因金融海嘯患上憂鬱癥,結果臥軌自殺身死,轟動整個德國朝野;其他不能勝數,如:台灣名小說家三毛,香港紅歌星張國榮,在美國曾寫「南京大屠殺」的作家張純如等(註三)。

憂鬱癥的普遍

據報告,患憂鬱癥人數之眾多,層面之廣泛會嚇你一跳,全球經濟發達的國家中,約有15%人受其害。單在美國就有一千九百萬的成人患有憂鬱癥,也即是所有十八歲以上中9.5%的人有嚴重憂鬱癥。30%的婦女有憂鬱癥,國人約有20%-25%在其生命中會患有長期或短期性的憂鬱癥。80%的患病者沒有接受任何的治療(註四)。患者有男女老幼,甚至就學前的小孩子也無法幸免,就學前的小孩子約有百份之四患有憂鬱癥,即有一百萬的兒童必需因而就醫的(註五)。

老人比年輕人更容易患上憂鬱癥,根據報告,國內老人患憂鬱癥有12%,台灣竟然有20%之高,即是每五位老年人,就有一位罹患憂鬱癥。老年人多因身體疾病,兒女忙碌無暇照顧,老伴、老友逝世,對未來歲月失去盼望,害怕面對死亡,經濟壓力等等而患憂鬱癥,常見老人在配偶逝世後不久也病逝。年老移民者因難適應新環境,言語不通最易患上憂鬱癥。在美國六十五歲以上的中國婦女自殺率要比同年齡的白人多三倍;七十五歲以上的多七倍。這些婦女多半都是移民(註六)。據報告,憂鬱癥是僅次於心臟病的第二號殺手,憂鬱癥也是導致心臟病其中一個原因,能殺人於無形。每年美國國民因患憂鬱癥,身心健康受摧殘,影響工作能力、家居生活、人際關係,單單影響工作能力每年已令雇主損失五十億美元,醫藥費還沒有算在內(註七)。難怪聯合國世界衛生組織〈WHO〉曾將憂鬱癥和癌癥、愛滋病列為廿一世紀最應受到重視的三大疾病,並呼籲全球積極防治。

憂鬱癥的病癥與醫治

憂鬱癥常見的的癥狀主要如下:患者情緒低沉、精神不振、頹喪、悲哀、憂愁,對以前喜愛的東西與活動失去興趣,甚至對生命也失去熱誠,覺得人生灰暗無望,好像走進一條漆黑的隧道,看不見盡頭的曙光,失眠、不能安睡,或嗜睡,或不願起床,無法面對新一天的挑戰,反覆陷入悲哀中無法自拔,無法集中精神和注意力,無法作決定,和以前果斷判若兩人。無自我價值感,有強烈罪惡感,食欲不振,不願與朋友交往,自我孤立,輕易哭泣、易怒、有自殺的念頭......(註八)。

世界何處無憂鬱?

看到到這裡,也許你會說:世界災難頻頻,人生不如意的事十常八九,誰能沒有失意之時?誰能對憂患若視無睹不受其影響?

是的,這是個天災人禍多如牛毛的世界,各處充滿動蕩不安,國與國之間多有戰爭,民與民之間勾心鬥角。單看2001年已經令美國民眾飽受驚嚇,至今還得為防範再被恐怖分子暗算而傷盡腦筋;去年恐怖分子主腦拉登雖在巴基斯坦被美軍擊斃,國人還來不及鬆一口氣,不久聽說恐怖分子又另立了接班人,恐怖活動依然進行;不久前在美國才抓到幾個土生土長的,令人有防不勝防之感;此外在中東、北非爆發的茉莉花革命,令突尼西亞、埃及、利比亞、也門等等發生政變,獨裁者倒台;中東政局緊張;伊朗積極裝備其核彈軍備等等。還有全球出現的經濟危機:先是美國經濟低沉,金融海嘯後遺癥多,失業率高達9.5%,房屋被銀行沒收依然偏高。最近更有歐洲債務危機:歐元區等國因實行高福利政策,政府入不敷出,欠債累累,國人又不願政府節省開支來低債,於是歐洲各國出現騷動,如希臘、西班牙等國群眾示威暴動,甚至連一向穩定的英國也因經濟低沉、種族矛盾出現近年罕見的大暴動;還有美國各地最近出現的「佔領華爾街」運動,在香港等地也有所響應,顯示全球正出現質疑資本主義流弊的思潮,能令全球動蕩不安。

此外,如2011年東非的大饑荒,還有日本的9級大地震,帶來的大海嘯及核危機......世人鮮有安寧之日,還有連綿不斷的疾病:如愛滋病、各種致人於死地的癌症和傳染病,能不令人不寒而慄嗎?

而人的生命也是多災多難,難怪俗語有云「人無遠慮,必有近憂」。世事變幻無常,無人可以掌握明天。今天的你,生龍活虎,生活安逸,明天的你會如何?一個突來的疾病或意外就能使你纏綿病床,甚至喪命。此外,夫婦、婆媳、上司同仁等等人際關係的沖突與磨擦、經濟壓力、兒女管教、真是家家有本難唸的經......還有我們因時日的消逝、身體因老之將至而疾病纏身。況且,我們的短暫人生彈指即過,終有一天,我們還得單獨面對死亡,也得目睹我們心愛的人死亡。當死亡一旦來臨,縱使我們有無人能及的建樹,極度顯赫的聲望、沖天的雄心壯志也立刻頓成泡影,我們的佳形美貌變成人見人怕的臭皮囊,不久我們還被人淡忘......難怪聖經中的摩西,經歷了多姿多彩的一生,在生命盡頭時為人生下了如此的描寫:「我們一生的年日是七十歲,若是強壯可到八十歲;但其中所矜誇的,不過是勞苦愁煩,轉眼成空,我們便如飛而去。」(詩九十:10)請問,這樣的人生能不令人擔憂頹喪,甚至因而患上憂鬱癥而不能自拔嗎?

認識你的創造主,靠永生神跨越人生的困擾

如何能突破這些憂患,不但不被它們所困擾,反使你本來充滿愁苦的人生充滿喜樂與盼望呢?詩人大衛說:「有耶和華為他們的神,這百姓便為有福。」(詩一一四:14)原來宇宙的創造者不但是位獨一、無所不能、無所不在的大能神,祂也是愛你至切的,祂差派自己的獨生愛子耶穌基督為擔當你我的罪,甘心捨命,並且死後三天復活,「叫一切信祂的,不致滅亡,反得永生(約三:16)」。當我們明白神的救恩,接受耶穌基督為我們的救主,我們的罪就得赦免,而那些「凡接待祂的,就是信祂名的人,祂就賜他們權柄,作神的兒女。」(約一:12)

罪得赦免,成為永生神的兒女,福氣極大。永生的確據能使我們注目永恆。因此,世間暫時的困難、憂患、疾病不能再令我們喪膽,反而使我們更加倚靠神,從祂得著幫助,因為「疲乏的,祂賜能力;軟弱的,祂加力量。」(賽四十:29)

神是我們的磐石與避難所,主耶穌明確地說:「凡勞苦擔重擔的人,可以到我這裡來,我就使你們得安息。」(太十一:28)我們能隨時隨地向神傾心吐意,把我們的困擾、軟弱向祂傾訴,神會在最適當的時刻賜下幫助,挪開我們心靈的重擔,粉碎憂患的纏繞,使我們重新有喜樂。因神的同在,我們有勇氣能面對未知的將來,因為我們知道神掌管明天,也知道神必定會看顧我們,沒有祂的允許,沒有一樣事情可以臨到我們。故此,我們有從神而來的信心來面對驚濤駭浪的人生,能昂首向前而不懼怕。

因此,即使我們一無所有,窮無隔夜之糧;或病入膏肓,危在旦夕;或友叛親離,孤苦零丁;或處於朝不保夕、極度的危險中;甚至當我們面對死亡的冷河時,因有聖靈的同在,我們依然有從天上而來的喜樂與平安,那是環境不能改變的。你說,這樣的人生是不是極度有福?是不是積極光明?是不是充滿喜樂?這樣的人生也是跨越憂鬱的!基督徒的人生觀才是根治憂鬱癥的良方!

親愛的朋友,願你也能接受耶穌基督為你的救主,祂能使你的人生充滿由祂而來的喜樂!

(註一至註八,網路搜索)



Go to top