Chinese (Traditional) Chinese (Simplified)
Home本期文章為何信耶穌可以不用憂慮?

【問得好】為何信耶穌可以不用憂慮?

 

俗語說:"人無遠慮﹐必有近憂"﹐開門已經有七件事要掛慮﹐不是憂東就是憂西﹐憂慮似乎是免不了的﹐但基督徒常常告訴人信耶穌可以不用憂慮﹐原因在哪?

憂慮是甚麼?

憂慮是一種人的情緒反應﹐"憂" 是 "憂愁"、"慮" 是 "掛慮"。它的表現可以是不安、愁煩、驚恐、緊張、心裡有壓力等﹐憂慮可能會引致 "憂鬱" 症。世界衛生組織 WHO 在 2017 年的報告中﹐指出憂鬱症是全球一種常見的現代病,有超過 3 億名患者﹐尤其是長期的中度或重度憂鬱症可變成為一個嚴重的疾患。患者可能會受極大影響,在工作中以及在學校和家中表現不佳﹐最嚴重時,憂鬱症可引致自殺﹐每年有近 80 萬人因此自殺死亡。2020 年全世界將有三大疾病:心血管疾病、憂鬱症與愛滋病﹐WHO 警告人們,憂鬱症已成為人類的第二危險殺手﹐必須對此及早擬定對策。憂慮既然與憂鬱症息息相關﹐人有需要知道怎樣去對付它﹐不要拖延到嚴重的地步。

面對憂慮的方法很多

憂鬱症是嚴重的疾病﹐過去世界各國也提出過很多治療的出路﹐目的在提醒人切勿諱疾忌醫。當面對憂慮重擔時﹐人可以做一些紓緩精神的活動﹐例如深呼吸、運動、唱唱歌。另有提議人應要改變思維﹐因為憂慮時的思想方向往往是消極的、負面的﹐故此要學習事事往積極、正面的方向去思想。曾看過一個很意思的不必憂慮的邏輯推想﹐就是假如你的醫生今天告訴你發現有癌病﹐但需要做詳細檢查才知道是那一種癌病﹐也不必憂慮。你可以用積極的思想它可能只是初期可以治療的癌症﹐這樣根本不需要憂慮。但如果它是一種很惡的癌病﹐你可以想到兩方面的結果﹐一就是如果有藥可以醫治﹐那麼你就不用憂慮;另一方面如果沒有藥可以醫治﹐你會碰到兩個可能有的結果﹐一就是不會死﹐既不會死就不用憂慮;如果必定死﹐那也不用憂慮﹐因為反正死是遲早的事。故此﹐從頭到尾﹐人可以不用憂慮﹐以上的正面思想管用嗎?

另一種情況是﹐如果碰上憂慮到一個地步需要藥物治療的話﹐人不應諱疾忌醫﹐需要吃藥幫助的話就應該好好吃藥﹐世界上千千萬萬的人也在吃抗抑鬱藥。還有的方法是心理治療﹐可以找人傾訴或者接受輔導﹐因為憂慮的人需要找人傾訴﹐有一些人或者需要專業輔導者去疏導。社會上還有很多減輕憂慮的提議方法﹐例如改變一下自己的生活方式﹐使自己多一點休閒﹐又或者降低自己的要求﹐參與多一些社交活動﹐千萬不要孤立自己﹐不要把自己困在憂鬱籠裡。面對憂慮的方法的確很多很多﹐但耶穌基督卻給了我們百試百靈的出路﹐讓我們一起來認識。

主耶穌呼籲人到祂那裡去

憂慮是一種心靈的重擔﹐與掛念雖然是有關係﹐但前者是過度掛念﹐使人憂愁、疲累、受傷、有重壓﹐而且正在影響人活得不輕省、不平安、失去喜樂。面對憂慮的重擔﹐耶穌說:「凡勞苦擔重擔的人可以到我這裡來,我就使你們得安息。我心裡柔和謙卑,你們當負我的軛,學我的樣式;這樣,你們心裡就必得享安息。因為我的軛是容易的,我的擔子是輕省的。」(太11:28-30)主耶穌呼籲人到祂那裡去﹐祂說祂能夠擔當人的憂慮重擔。世界上從來沒有一個人說過這樣的話﹐如今耶穌說了﹐那麼我們要問為甚麼祂能夠擔當人的憂慮重擔?而且祂還要人負祂的軛﹐那是甚麼意思?

主耶穌是掌管一切的創造主

答案原來因為耶穌是 神、是創造主﹐聖經歌羅西書1:15-17形容祂說:「愛子(耶穌基督)是那不能看見之 神的形像,是首先的,在一切被造的以先。因為萬有都是靠祂造的,無論是天上的,地上的;能看見的,不能看見的;或是有位的,主治的,執政的,掌權的;一概都是藉著祂造的,又是為祂造的。祂在萬有之先;萬有也靠祂而立。」

主耶穌本是創造主﹐祂因為愛人才道成肉身﹐故此當人認識到祂不是人那麼簡單﹐乃是掌管宇宙萬物及我們人生的主的話﹐祂豈不能帶領我們面對人生所憂慮的嗎!跟隨祂的門徒彼得說:「你們要將一切的憂慮卸給 神,因為祂顧念你們。」(彼得前書5:7)彼得承認及接受主耶穌是 神﹐所以他勸人在苦難中仍然要跟隨主﹐人心中可以有盼望、有喜樂、有平安。

使徒保羅在他人生中本來有很多可以憂慮的事﹐但當他在為了福音被關在囚牢時寫腓立比書﹐其中他分享說:「我並不是因為缺乏才這樣說:我已經學會了,無論在甚麼情況之下都可以知足。我知道怎樣處卑賤,也知道怎樣處富裕;我已經得了祕訣,無論在任何情況之下,或是飽足,或是飢餓,或是富裕,或是缺乏,都可以知足。我靠著那加給我能力的,凡事都能作。」(腓立比書4:11-13)他在坐牢中、缺乏時仍然可以輕省、不用憂慮﹐因為他懂得到主耶穌那裡去信靠祂。

人負祂的軛就會輕省

主耶穌叫人在憂慮等重擔中要負祂的軛是甚麼意思?原來主耶穌當時是借用民間的一種協助耕田工具去說明其中真理。祂所提到的軛是當時人用來套在牛上犁田的軛﹐那個軛用繩連著一個犁耙﹐然後把軛套上牛的頸上﹐牛負著那個軛拖拉著放在田裡的犁耙就可以不用人手去犁田。但是﹐那些從來沒有負過軛犁田的牛是要接受訓練的﹐方法是預備一個雙圈套的軛﹐其中之一個的圈套套在那隻牛上﹐然後另一個圈套則套在滿有力量且有經驗的牛上﹐只要那隻沒有經驗的牛願意去負軛﹐牠是不需要很多力氣去犁田的﹐因為一切的力量由另外的那隻牛承擔了。主耶穌是大能者﹐祂當然遠遠比那隻有力量的牛有力﹐我們只要套上祂為我們預備的軛﹐順著祂的帶領並懂得卸下重擔給祂﹐祂必定能夠幫助我們得著心靈的輕省。

親愛的朋友﹐世界所帶給人的解決憂慮方法是有限的﹐與好朋友唱完歌傾訴完後﹐人總要孤單地去生活、去面對個人的重擔﹐輔導員不能 24 小時陪伴著你。但主耶穌是 神﹐祂能夠擔負你我的憂慮重擔﹐祂可以 24 小時隨時成為我們的傾訴對象﹐只要你和我願意接受祂成為我們的主﹐負著祂所賜可以擔當我重擔的軛、與祂連結跟著祂走﹐你願意嗎?

 

喜樂 Joy

喜樂的心乃是良藥;憂傷的靈使骨枯乾。箴言 17:22
A cheerful heart is good medicine, but a crushed spirit dries up the bones. Proverbs 17:22

然而,我要因耶和華歡欣,因救我的 神喜樂。哈巴谷書 3:18
yet I will rejoice in the LORD, I will be joyful in God my Savior. Habakkuk 3:18

要常常喜樂,不住的禱告,凡事謝恩。帖撒羅尼迦前書 5:16-17
Rejoice always, pray continually, give thanks in all circumstances. 1 Thessalonians 5:16-17

饒恕 Forgiveness

主啊,你本為良善,樂意饒恕人,有豐盛的慈愛賜給凡求告你的人。詩篇 86:5
You, Lord, are forgiving and good, abounding in love to all who call to you. Psalm 86:5

你不要說:“我要以惡報惡”;要等候耶和華,他必拯救你。箴言 20:22
Do not say, “I’ll pay you back for this wrong!” Wait for the LORD, and he will avenge you. Proverbs 6:14

你們饒恕人的過犯,你們的天父也必饒恕你們的過犯;馬太福音 6:14
For if you forgive other people when they sin against you, your heavenly Father will also forgive you. Matthew 6:14

你們不饒恕人的過犯,你們的天父也必不饒恕你們的過犯。馬太福音 6:15
But if you do not forgive others their sins, your Father will not forgive your sins. Matthew 6:15

你們各人若不從心裡饒恕你的弟兄,我天父也要這樣待你們了。馬太福音 18:35
This is how my heavenly Father will treat each of you unless you forgive your brother or sister from your heart. Matthew 18:35

謙卑 Humility

敬畏耶和華是智慧的訓誨;尊榮以前,必有謙卑。箴言 15:33
Wisdom’s instruction is to fear the LORD, and humility comes before honor. Proverbs 15:33

敬畏耶和華心存謙卑,就得富有、尊榮、生命為賞賜。箴言 22:4
Humility is the fear of the LORD; its wages are riches and honor and life. Proverbs 22:4

凡事不可結黨,不可貪圖虛浮的榮耀;只要存心謙卑,各人看別人比自己強。腓立比書 2:3
Do nothing out of selfish ambition or vain conceit. Rather, in humility value others above yourselves. Philippians 2:3

但他賜更多的恩典,所以經上說:神阻擋驕傲的人,賜恩給謙卑的人。雅各書 4:6
But he gives us more grace. That is why Scripture says:“God opposes the proud but shows favor to the humble.” James 4:6

驕傲 Pride

驕傲來,羞恥也來;謙遜人卻有智慧。箴言 11:2
When pride comes, then comes disgrace, but with humility comes wisdom. Proverbs 11:2

驕傲只啟爭競;聽勸言的,卻有智慧。箴言 13:10
Do nothing out of selfish ambition or vain conceit. Rather, in humility value others above yourselves. Proverbs 13:10

驕傲在敗壞以先;狂心在跌倒之前。箴言 16:18
Pride goes before destruction, a haughty spirit before a fall. Proverbs 16:18

但他賜更多的恩典,所以經上說:神阻擋驕傲的人,賜恩給謙卑的人。雅各書 4:6
But he gives us more grace. That is why Scripture says:“God opposes the proud but shows favor to the humble.” James 4:6

忍耐 Patience

愚妄人怒氣全發;智慧人忍氣含怒。箴言 29:11
Fools give full vent to their rage, but the wise bring calm in the end. Proverbs 29:11

並且你們要為我的名,被眾人恨惡,惟有忍耐到底的,必然得救。馬可福音 13:13
Everyone will hate you because of me, but the one who stands firm to the end will be saved. Mark 13:13

不但如此,就是在患難中也是歡歡喜喜的。因為知道患難生忍耐。羅馬書 5:3
Not only so, but we also glory in our sufferings, because we know that suffering produces perseverance. Romans 5:3

我們行善,不可喪志;若不灰心,到了時候就要收成加拉太書 6:9
Let us not become weary in doing good, for at the proper time we will reap a harvest if we do not give up. Galatians 6:9

你們也當忍耐,堅固你們的心,因為主來的日子近了。雅各書 5:8
You too, be patient and stand firm, because the Lord’s coming is near. James 5:8

溫柔 Meekness

回答柔和,使怒消退;言語暴戾,觸動怒氣。箴言 15:1
A gentle answer turns away wrath, but a harsh word stirs up anger. Proverbs 15:1

溫柔的人有福了,因為他們必承受地土。馬太福音 5:5
Blessed are the meek, for they will inherit the earth. Matthew 5:5

用溫柔勸戒那抵擋的人;或者 神給他們悔改的心,可以明白真道。提摩太後書 2:25
Opponents must be gently instructed, in the hope that God will grant them repentance leading them to a knowledge of the truth. 2 Timothy 2:25

只要以裡面存著長久溫柔、安靜的心為妝飾;這在 神面前是極寶貴的。彼得前書 3:4
Rather, it should be that of your inner self, the unfading beauty of a gentle and quiet spirit, which is of great worth in God’s sight. 1 Peter 3:4

嫉妒 Envy

不要為作惡的心懷不平,也不要向那行不義的生出嫉妒。詩篇 37:1
Do not fret because of those who are evil or be envious of those who do wrong. Psalm 37:1

心中安靜是肉體的生命;嫉妒是骨中的朽爛。箴言 14:30
A heart at peace gives life to the body, but envy rots the bones. Proverbs 14:30

在何處有嫉妒、紛爭,就在何處有擾亂和各樣的壞事。雅各書 3:16
For where you have envy and selfish ambition, there you find disorder and every evil practice. James 3:16

生氣 Anger

當止住怒氣,離棄忿怒;不要心懷不平,以致作惡。詩篇 37:8
Refrain from anger and turn from wrath; do not fret—it leads only to evil. Psalm 37:8

好生氣的人,不可與他結交;暴怒的人,不可與他來往。箴言 22:24
Do not make friends with a hot-tempered person, do not associate with one easily angered. Proverbs 22:24

愚妄人怒氣全發;智慧人忍氣含怒。箴言 29:11
Fools give full vent to their rage, but the wise bring calm in the end. Proverbs 29:11

生氣卻不要犯罪.不可含怒到日落。以弗所書 4:26
In your anger do not sin: Do not let the sun go down while you are still angry. Ephesians 4:26

我親愛的弟兄們,這是你們所知道的,但你們各人要快快的聽,慢慢的說,慢慢的動怒,因為人的怒氣並不成就 神的義。雅各書 1:19,20
My dear brothers and sisters, take note of this: Everyone should be quick to listen, slow to speak and slow to become angry, because human anger does not produce the righteousness that God desires. James 1:19,20

災難 Calamity

謹守口與舌的、就保守自己免受災難。箴言 21:23
Those who guard their mouths and their tongues keep themselves from calamity. Proverbs 21:23

民要攻打民、國要攻打國、多處必有地震、饑荒.這都是災難的起頭。馬可福音 13:8
Nation will rise against nation, and kingdom against kingdom. There will be earthquakes in various places, and famines. These are the beginning of birth pains. Mark 13:8

憂愁 Worry

你們不要憂愁、因靠耶和華而得的喜樂是你們的力量。尼希米記 8:10
Do not grieve, for the joy of the LORD is your strength. Nehemiah 8:10

主雖使人憂愁, 還要照他諸般的慈愛發憐憫。耶利米哀歌 3:32
Though he brings grief, he will show compassion, so great is his unfailing love. Lamentations 3:32

凡勞苦擔重擔的人,可以到我這裡來,我就使你們得安息。馬太福音 11:28
Come to me, all you who are weary and burdened, and I will give you rest. Matthew 11:28

我留下平安給你們、我將我的平安賜給你們.我所賜的、不像世人所賜的.你們心裏不要憂愁、也不要膽怯。約翰福音 14:27
Peace I leave with you; my peace I give you. I do not give to you as the world gives. Do not let your hearts be troubled and do not be afraid. John 14:27

應當一無掛慮,只要凡事藉著禱告、祈求和感謝,將你們所要的告訴神。神所賜出人意外的平安,必在基督耶穌裡,保守你們的心懷意念。腓立比書 4:6,7
Do not be anxious about anything, but in every situation, by prayer and petition, with thanksgiving, present your requests to God. And the peace of God, which transcends all understanding, will guard your hearts and your minds in Christ Jesus. Philippians 4:6,7

因此, 你們是大有喜樂, 但如今, 在百般的試煉中暫時憂愁。彼得前書 1:6
In all this you greatly rejoice, though now for a little while you may have had to suffer grief in all kinds of trials. 1 Peter 1:6

患難 Trouble, Suffering

義人多有苦難,但耶和華救他脫離這一切。詩篇 34:19
The righteous person may have many troubles, but the LORD delivers him from them all. Psalm 34:19

神是我們的避難所,是我們的力量,是我們在患難中隨時的幫助!詩篇 46:1
God is our refuge and strength, an ever-present help in trouble. Psalm 46:1

耶和華本為善,在患難的日子為人的保障,並且認得那些投靠他的人。那鴻書 1:7
The LORD is good, a refuge in times of trouble. He cares for those who trust in him. Nahum 1:7

為義受逼迫的人有福了,因為天國是他們的。馬太福音 5:10
Blessed are those who are persecuted because of righteousness, for theirs is the kingdom of heaven. Matthew 5:10

不但如此,就是在患難中,也是歡歡喜喜的。因為知道患難生忍耐。羅馬書 5:3
Not only so, but we also glory in our sufferings, because we know that suffering produces perseverance; Romans 5:3

我想現在的苦楚,若比將來要顯於我們的榮耀,就不足介意了。羅馬書 8:18
I consider that our present sufferings are not worth comparing with the glory that will be revealed in us. Romans 8:18

因為你們蒙恩,不但得以信服基督,並要為他受苦。腓立比書 1:29
For it has been granted to you on behalf of Christ not only to believe in him, but also to suffer for him. Philippians 1:29

Go to top